|
|
|
|
اگر تمایل دارید از ماست در تهیه غذا استفاده کنید و گوشت یا حبوبات هم جزو مواد اولیه غذایتان هستند، با توجه به اینکه به مدت زمان بیشتری برای طبخ نیاز دارند، بهتر است ابتدا آنها را بپزید و سپس ماست را در آخرین مرحله اضافه کنید تا ارزش غذایی آن حفظ شود.
اگر هم از افرادی هستید که مشکل عدم تحمل لاکتوز دارید، از ماست ترش در تهیه آش استفاده کنید.
منبع : salamat.ir
کاربران زیر به خاطر این پست از شما تشکر کرده اند : : احمدی (2015-09-09)
لیست موضوع های تصادفی این انجمن :
- چگونه هزينه قبض گاز را کاهش بدهیم؟
- 9 روش برای خوشمزه تر کردن سبزیجات
- پرده کهنه حمام را دور نریزید!
- نگهداری درست ار تلویزیون
- ورود ممنوعها به ماکروویو
- نکاتی که درباره کابینت باید بدانیم
- روش خانه تکانی
- دانستنیهای اتو کشی
- دوازده راه مبارزه با مورچه ها در خانه
- 10 نکته داغ در مورد اتو که نمی دانستید
- ایده هائی برای سبزه هفت سین 93
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)