|
|
|
|
نتایج یک تحقیق که بر روی 300 نفر در شیکاگو انجام شده نشان داد افرادی که بیشتر غذاها را بو میکشند کمتر گرسنه میشوند.
بررسیها نشان میدهند محققان معتقدند که بو کشیدن غذاها مغز را گول میزند که شما در حال خوردن آن ماده غذایی هستید.
مطالعات اخیر دانشمندان نشان میدهد اگر هنگام خوردن خوراکی یا تنقلاتی خوشمزه نمیتوانید دل از آنها ببرید آنها را بو بکشید زیرا بو کشیدن مواد غذایی باعث ایجاد احساس گرسنگی در شما میشود.
نتایج مطالعات نشان میدهند که هنگام بو کشیدن نوعی هورمون در بدن ترشح میشود که "کالری سوزی" را در بدن انجام میدهند و سوخت و ساز بدن افزایش مییاید.
نتایج مطالعات نشان میدهند آمارها نشان داده است هنگام بو کشیدن، "مغز" احساس میکند 30 درصد از آن ماده غذایی را میل کرده است و به بدن دستور توقف گرسنگی را میدهد.
منبع: باشگاه خبرنگاران
لیست موضوع های تصادفی این انجمن :
- طرز تهیه یک صبحانه رژیمی برای کسانی که می خواهند لاغر شوند
- برای لاغر شدن چگونه اشتهای مان را کم کنیم؟
- چگونه می توان کمتر غذا خورد؟
- توصیه های فوق العاده برای حفظ رژیم غذایی در رستوران
- یا رژیم پروتئین لاغر می کند؟
- چاقی و اعتیاد به مواد غذایی
- دوازده خوراکی مفید برای لاغری
- نمایه گلایسمی چیست ؟
- با پیامدهای رژیم لاغری غلط آشنا شوید
- چهار اشتباه بزرگ در "رژیم غذایی"
- معجزه ماست در لاغری
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)