با این ورزش‌ها مغزتان را هوشیار نگه دارید

[COLOR=#800080][B]ورزش‌های مفید برای هوشیاری مغز:

[/B][/COLOR][IMG]http://www.bodoh.ir/attachment.php?attachmentid=1107&stc=1[/IMG]


[COLOR=#ff0000][B]1-[/B][/COLOR]بادستی که عادت ندارید مسواک بزنید.


[B][COLOR=#0000ff]2-[/COLOR][/B]با چشمهای بسته دوش بگیرید.


[COLOR=#ff0000][B]3[/B]-[/COLOR]درکارهای صبح خود تغییرات ایجاد کنید اگراول لباس میپوشید بعد صبحانه جای این دو رو عوض کنید بعد به سر کار بروید.


[COLOR=#0000cd][B]4-[/B][/COLOR]به اشیابرخلاف همیشگی نگاه کنید:اگر همیشه از بالا به پایین به اجسام مینگریستین اکنون از پایین ببالا یا از چپ براست نگاه کنید.


[COLOR=#ff0000][B]5-[/B][/COLOR]جای نشستن سر میز را عوض کنید.


[B][COLOR=#0000cd]6-[/COLOR][/B]به حس بویایی خود بیشتر توجه کنید.


[COLOR=#ff0000][B]7-[/B][/COLOR]هنگام خرید بیشتر دقت کنید .درقفسه های فروشگاه اگر اجناس جدید دیدید حتی اگر قصد خرید ندارید محتویات انها رابخوانید.


[COLOR=#0000cd][B]8-[/B][/COLOR]نقاشی کنید.


[COLOR=#ff0000][B]9-[/B][/COLOR]طی روز سعی کنید ارتباطات اجتماعی بیشتری برقرار کنید:اجتماعی نبودن تاثیر منفی و شدیدی بر توانایی شناختی فرد میگذارد.از این رو لازم است ارتباط اجتماعی خود را افزایش دهید.بعنوان مثال سعی کنید برای خرید با فروشنده صحبت کنید.


[COLOR=#800080][B]و از همه بالاتر باخدای خود حرف بزنید![/B][/COLOR]