کدو بخوریم

[CENTER][IMG]http://static5.cloob.com//public/user_data/gen_thumb/n-15-01-28/0/b4a1cde3a1f2ab3426352eae64d6117e-425[/IMG][COLOR=#000000][FONT=tahoma]
[/FONT][/COLOR][/CENTER]
[COLOR=#000000][FONT=tahoma]
حقایق جالب!!![/FONT][/COLOR]

[COLOR=#000000][FONT=tahoma]خیلی از افراد به دلیل احساس نفخ و دل‌پیچه پس از خوردن ماست، ترجیح می‌دهند دور مصرف این محصول لبنی پرخاصیت را خط بکشند؛ در صورتی که اگر یک کدو سبز متوسط رنده شده را با چند برگ نعناع تازه و خردشده به ماست اضافه کنند، این مشکل تا حد زیادی حل خواهد شد. به جای نعناع می‌توان از پونه هم استفاده کرد.

منبع: وبلاگ تغذیه و سلامت

[/FONT][/COLOR]

حالا اگر خیار بریزم داخل ماست و ماست و خیار بخوریم نمی شود؟

[QUOTE=بهمن پور;14865]حالا اگر خیار بریزم داخل ماست و ماست و خیار بخوریم نمی شود؟[/QUOTE]


[B][COLOR=#800000]مواد غذایی نفاخ:[/COLOR][/B]


[LIST][*][B]موز[/B] نفاخ است و زیادخوردن آن خصوصا در سرد مزاجان تولید گاز معده می کند .[/LIST]
[COLOR=#ff0000]
[/COLOR]


[LIST][*][COLOR=#ff0000][B]خیار[/B] نفاخ است ، چون سریعا در معده فاسد می شود .[/COLOR][/LIST]
[COLOR=#ff0000][/COLOR]


[LIST][*]مصرف زیاده از حد [B]گوجه سبز[/B] باعث نفخ معده می شود .[/LIST]



[LIST][*][B]انار[/B] برای کسانیکه دچار نفخ معده هستند ، ضرر دارد .[/LIST]



[LIST][*][B]زردآلو[/B] به طور کلی دیرهضم و نفاخ است و علاج نفخ آن ، خوردن هسته زرد آلوی شیرین می باشد .[/LIST]



[LIST][*]تمام [B]حبوبات[/B] نفاخ هستند . حبوبات را دو تا سه ساعت قبل از مصرف خیس کرده و آب آن را دور ریخته و سپس بپزید.[/LIST]



[LIST][*][B]تخم مرغ[/B] بدلیل گوگرد موجود ، ایجاد نفخ در شکم می کنند .[/LIST]



[LIST][*][B]پسته[/B] خصوصاً پسته خام ، نفاخ است .[/LIST]



[LIST][*][B]شاه توت[/B] نفاخ است .[/LIST]



[LIST][*][B]گیلاس[/B] طبیعتی سرد دارد و مصرف زیاد آن باعث نفخ معده می شود .[/LIST]



[LIST][*]مصرف زیاد [B]خربزه[/B] باعث نفخ می شود .[/LIST]



[LIST][*][B]زرشک[/B] نفاخ است .[/LIST]



[LIST][*][B]شیر[/B] نفاخ است . [B]شیر را اگر با کمی عسل[/B] میل کنید نفخ آن از بین می رود.[/LIST]



[LIST][*][B]پوست انگور[/B] دیر هضم است و موجب دل درد ، نفخ و عوارض دیگر می گردد .[/LIST]



[LIST][*]زیاده روی در مصرف ا[B]نجیر[/B] تولید نفخ شکم و اسهال کرده و برای چشم نیز مضر است .[/LIST]



[LIST][*]مصرف زیاد [B]خاکشیر[/B] ، ممکن است سبب افزایش موقتی نفخ شکم شود .[/LIST]



[LIST][*]زیاده روی در خوردن [B]فندق[/B] ، ایجاد نفخ و گاز شکم می کند .[/LIST]



[LIST][*][B]کشک[/B] نفاخ است .[/LIST]



[LIST][*][B]تره ، ترب و پیاز[/B] ، نفاخ هستند .[/LIST]



[LIST][*][B]کاهو[/B] دارای مقدر زیادی الیاف است که تولید گاز و نفخ در معده می کند .[/LIST]



[LIST][*]زیاده روی در مصرف [B]کلم[/B] موجب ایجاد نفخ و افزایش فشار خون می شود .[/LIST]

منبع: هفت گنج