|
|
|
|
اگر تمایل دارید از ماست در تهیه غذا استفاده کنید و گوشت یا حبوبات هم جزو مواد اولیه غذایتان هستند، با توجه به اینکه به مدت زمان بیشتری برای طبخ نیاز دارند، بهتر است ابتدا آنها را بپزید و سپس ماست را در آخرین مرحله اضافه کنید تا ارزش غذایی آن حفظ شود.
اگر هم از افرادی هستید که مشکل عدم تحمل لاکتوز دارید، از ماست ترش در تهیه آش استفاده کنید.
منبع : salamat.ir
کاربران زیر به خاطر این پست از شما تشکر کرده اند : : احمدی (2015-09-09)
لیست موضوع های تصادفی این انجمن :
- چگونه فرآوردههای دامی را نگهداری و مصرف كنيم؟
- همه چیز در مورد انتخاب کابینت آشپزخانه - نکات خانه داری
- تمیز کردن ظروف سوخته
- خطر: لباسهای خیس خود را در محیط خانه خشک نکنید
- روش خانه تکانی
- دوازده راه مبارزه با مورچه ها در خانه
- يک راهنمای جمع و جور برای شستن لباسهای نوزاد
- چگونه عمر کفش هایمان را زیاد کنیم؟
- ● رسوب زدایی کتری و سماور
- ۴ خطر خانگی ۴ پیشگیری آسان
- بهترین راه نگهداری نان
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)