|
|
|
|
اگر تمایل دارید از ماست در تهیه غذا استفاده کنید و گوشت یا حبوبات هم جزو مواد اولیه غذایتان هستند، با توجه به اینکه به مدت زمان بیشتری برای طبخ نیاز دارند، بهتر است ابتدا آنها را بپزید و سپس ماست را در آخرین مرحله اضافه کنید تا ارزش غذایی آن حفظ شود.
اگر هم از افرادی هستید که مشکل عدم تحمل لاکتوز دارید، از ماست ترش در تهیه آش استفاده کنید.
منبع : salamat.ir
کاربران زیر به خاطر این پست از شما تشکر کرده اند : : احمدی (2015-09-09)
لیست موضوع های تصادفی این انجمن :
- خوشبو کردن فضا و محیط خانه
- چای را در چه ظرفی بریزیم تا عطرش از بین نرود؟
- پاك كردن لكه چرب از روي لباس و فرش
- چطور سبزیجات را سالم سرخ كنیم ؟
- رفع ی گرفتاری بزرگ در آشپزخانه
- اینگونه غذاهایتان را سرخ کنید
- بهترین روش برای بریدن هندوانه
- اشتباهات شایع در آشپزی
- آشنایی با کثیف ترین قسمت های آشپزخانه
- "روانداز پشمی" بهترین است!
- 14 نکته بهداشتی درباره لیف حمام
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)