|
|
|
|
نتایج یک تحقیق که بر روی 300 نفر در شیکاگو انجام شده نشان داد افرادی که بیشتر غذاها را بو میکشند کمتر گرسنه میشوند.
بررسیها نشان میدهند محققان معتقدند که بو کشیدن غذاها مغز را گول میزند که شما در حال خوردن آن ماده غذایی هستید.
مطالعات اخیر دانشمندان نشان میدهد اگر هنگام خوردن خوراکی یا تنقلاتی خوشمزه نمیتوانید دل از آنها ببرید آنها را بو بکشید زیرا بو کشیدن مواد غذایی باعث ایجاد احساس گرسنگی در شما میشود.
نتایج مطالعات نشان میدهند که هنگام بو کشیدن نوعی هورمون در بدن ترشح میشود که "کالری سوزی" را در بدن انجام میدهند و سوخت و ساز بدن افزایش مییاید.
نتایج مطالعات نشان میدهند آمارها نشان داده است هنگام بو کشیدن، "مغز" احساس میکند 30 درصد از آن ماده غذایی را میل کرده است و به بدن دستور توقف گرسنگی را میدهد.
منبع: باشگاه خبرنگاران
لیست موضوع های تصادفی این انجمن :
- سلامت - رژیم غذایی - لاغری با نوشیدن آب
- صبحانه، ناهار یا شام؟ کدام را حذف کنیم؟
- خوردن ماکارونی برای پیشگیری از اضافه وزن
- چهار اشتباه بزرگ در "رژیم غذایی"
- طرز تهیه یک صبحانه رژیمی برای کسانی که می خواهند لاغر شوند
- لاغر شدن و تناسب اندام بهتر با فلفل قرمز
- چربیسوزی با خیار
- توصیه های فوق العاده برای حفظ رژیم غذایی در رستوران
- اشتباهات رایج رژیمی که کاهش وزن نمی آورد! -
- طرز تهیه یک نان کاملا رژیمی
- گیاهی برای لاغری و خوشاندامی شما
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)