|
|
|
|
مواد لازم برای اسموتی وانیلی انار : برای ۲ نفر
وانیل ۱/۴ قاشق چایخوری یخ خرد شده ۱/۲ فنجان عسل ۲ قاشق غذاخوری ماست کم چرب ۱۷۰ گرم آب انار ۱ فنجان
طرز تهیه اسموتی وانیلی انار :
اول از همه باید آب انار، وانیل، عسل و ماست را در مخلوط کن بریزیم و با هم مخلوط کنیم تا ترکیب نرمی بدست بیاید. حالا یخ را هم به این مخلوط اضافه می کنیم و دوباره مخلوط می کنیم تا یخ با مواد خوب مخلوط شود. بلافاصله آن را سرو می کنیم.
اگر دوست داشتید می توانید قبل از سرو با دونه های انار هم آن را تزئین کنید.
منبع : wikihow / novinzi.com
لیست موضوع های تصادفی این انجمن :
- فواید فوق العاده ای برای خوردن ماءالشعیر
- ۷ فایده آب هندوانه
- دلیل اینکه بعضی میگویند آب میخوریم چاق میشویم
- درمان گرفتگی رگ های قلب با عصاره سیر و لیمو ترش
- آیا خوردن آب خیلی سرد بد است؟
- نوشیدنی برای آب کردن چربی شکم
- عرق نعنا بخورید لاغر شوید
- کاهش وزن و پیشگیری از گسترش سرطان با نوشیدن چای!
- نوشابه خنک و شیرین، سرشار از مضرات دردسرآفرین
- آیا چای را داغ داغ می نوشید؟
- قهوه نوشیدنی محافظ چشم
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)