|
|
|
|
به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ پزشکان به افرادي که در اثر ضربه و يا صدمه ورزشي دچار دردهاي عضلاني شدهاند مصرف موز را به عنوان يک داروي ضد درد توصيه ميکنند. گفتني است، ميوه موز يک "کربوهيدرات" سريع هضم است و ميتواند سطح قندخون و "هورمون استرس" را تنظيم کند.
مصرف موز به همراه کمي پودر "ادويهي دارچين" ميتواند باعث کاهش "دردهاي عضلاني" در افراد شود.
پزشکان علاوه بر موز در فصول گرم سال مصرف گيلاس را نيز به افرادي که دچار گرفتگي و کوفتگي عضلات شدهاند توصيه ميکنند و در فصولي که گيلاس در دسترس نيست با رعايت ميزان قندخون افراد ميتوانند از "کمپوت گيلاس" استفاده نمايند.
پزشکان همچنين، دريافتهاند که انگور به عنوان يک منبع غني ويتامين C ميتواند آسيبهاي ورزشي که به سلولهاي بدن وارد شده را تا حد زيادي برطرف نمايد.
لیست موضوع های تصادفی این انجمن :
- خواص دارویی انجیر
- بهترین میوه برای لاغر شدن
- خاصیت معجزه آسای موزهای گندیده و سیاه
- میوه ای برای آقایان در تمام سنین
- خاصیت بارو نکردنی موزهای گندیده و سیاه
- در مصرف این ماده غذایی احتیاط کنید
- آشنایی با خواص تغذیهای جوانه ماش
- کی هندوانه بخوریم
- خوراکی های برطرف کننده بوی سیر
- هستههای مفید برای سلامتی
- خواص دارویی خیار
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)